Hot Stone Massage is een relatief nieuwe vorm van massage in Europa, terwijl het principe al eeuwen oud is. In Azië en India waren de stenen de voorloper van de acupunctuurnaalden.
De stenen die ik gebruik zijn basaltstenen, 
gevormd vanuit de hete lava van vulkanen en jaren in de rivierbeddingen hebben gelegen waardoor de stenen mooie ronde vormen hebben gekregen. De stenen zijn gevormd door de vier elementen Aarde, Wind, Water en Vuur. De stenen bevatten energie, dragen de kracht en de waardigheid van hun hele ontwikkelingsweg.
Eerst wordt er een aantal stenen op het lichaam neergelegd, zodat het lichaam kan wennen. Daarna wordt het lichaam met de handen en warme olie gemasseerd en als laatste wordt er gemasseerd met de warme stenen.
Dit gaat steeds per lichaamsdeel, waarbij de rest van het lichaam warm blijft onder de handdoeken.Dit geeft het effect dat er een diepe ontspanning ontstaat. Hierdoor worden blokkades in het lichaam gemakkelijker opgelost.
Hot Stone Massage is zeer geschikt bij:
- spanningen
- stress
- spierproblemen
- spijsverteringsproblemen
- gewrichtsproblemen
- hoofdpijn
- nek en rugklachten
- zenuwpijn (geen ontsteking)
- fibromyalgie, reuma (niet in de ontstekingsfase)
- slechte doorbloeding
Het gunstige effect van een Hot Stone Massage zijn:
- het helpt afvalstoffen af te voeren
- het is opwekkend en stimulerend
- lichaam komt tot rust
- ter bevordering van de lichamelijke conditie
- het versoepelt de spieren
- de bloedcirculatie wordt gestimuleerd
- effectief bij rug en nekklachten